Kilka sposobów łagodzenia objawów.

Alergia to stan nadwrażliwości na niektóre substancje, zwane aler­genami. Najbardziej typowe objawy alergii to: wodnisty katar, swę­dzenie i łzawienie oczu, duszności. Alergie dzielimy zwykle na: kontaktowe, pokarmowe i inhalacyjne (alergen przedostaje się do organizmu przez drogi oddechowe). Te ostat­nie wydają się najbardziej powszechne. Najważniejsze alergeny to kurz domowy, pyłki roślin, sierść i naskórek zwierząt domowych, pleśnie. W kurzu domowym jest po troche wszystkiego" .Poszczególni ludzie są uczuleni na różne czynniki - silne działanie alergiczne wykazuje na przykład powłoka ciała karaluchów. Największy problem stanowią jednak roztocza obecne w kurzu. Roztocza kurzu domowego to widoczni tylko pod mikroskopem „krewni" kleszczy i pająków. Żywe roztocza nie są jednak groźne; re­akcje alergiczne wywołują głównie ich wydaliny pozostawiane na dy­wanach, meblach i w pościeli oraz ciała martwych roztoczy. Pyłki roślinne dostają się do mieszkań z prądem powietrza, psy i ko­ty gubią sierść, a pleśnie rozrastają się w ciemnych i wilgotnych miej­scach, na przykład pod dywanami i w piwnicach. Przedostanie się któ­regokolwiek z wymienionych alergenów do płuc wywołuje objawy alergiczne (kichanie). Nie w każdym domu może się ujawnić obecność całej tej „wiel­kiej czwórki", ale w każdym mieszkaniu, które nie jest hermetycznie zamknięte, znajdziemy przynajmniej kilka szkodliwych alergenów. Czy zatem można uciec od tych natrętnych lokatorów, czy też ogrom­na liczba uczulonych skazana jest na wieczny katar, kaszel i łzawią­ce oczy? Zachowajmy spokój - wiele można zdziałać, by sprowadzić do mi­nimum kłopoty związane z alergią.

Objawy alergii można leczyć. Zastrzyki przeciwalergiczne (lub inne środki), które proponuje alergolog, pozwolą bezobjawowo prze­trwać nawet w szczególnie ryzykownych sytuacjach. Można też spró­bować „leczyć się samemu" Spośród konkretnych przedsięwzięć, które zwykło się zalecać, najskuteczniejszą metodą obrony przed pyłkami, pleśniami, i roztoczami jest zainstalowanie w domu klimatyzacji.

Klimatyzacja w domu. Klimatyzacja może spełniać dwa zadania: wysusza powietrze, co stwarza gorsze warunki dla rozwoju roztoczy i pleśni, i zapewnia dopływ filtrowanego powietrza (często jednocze­śnie ochładzanego). Największą zaletą klimatyzacji jest wietrzenie mieszkania bez otwierania okien, co uniemożliwia przedostawanie się do wewnątrz kurzu i pyłków roślin.

Klimatyzacja w samochodzie. Równie ważne jest, by pamiętać o klimatyzacji w samochodzie. Jeśli już spacer na świeżym powietrzu utrudnia oddychanie i powoduje kichanie, łatwo sobie wyobrazić, co może oznaczać przedzieranie się przez chmury pyłków z szybkością kilkudziesięciu kilometrów na godzinę! Zainstalowanie klimatyzacji w samochodzie.pomoże ci z pewnością odbywać podróże bez dodatkowych sensacji.

Zaopatrz się w urządzenie do osuszania powietrza. Czyste po­wietrze w domu zmniejsza zagrożenie ze strony pyłków, pleśni, zwie­rzęcej sierści i roztoczy kurzu. „Naprawdę nie cierpią one wilgotności niższej niż 45%. Nawilżacz pokojowy. Jeśli zbyt suche powietrze okaże się nie­zdrowe dla dzieci lub innych członków rodziny, można zainstalować koło łóżka mały nawilżacz pokojowy. Środki grzybobójcze. Zaleca się też przecieranie zawilgoconych miejsc środkami grzybobójczymi (łazienka, piwnica, kuchnia). Spraw­dzonym preparatem jest łatwo dostępny clorox (dobrze dezynfekuje, choć nie jest typowym środkiem przeciwgrzybiczym), nadaje się do my­cia podłóg PCV, wykładzin, kafelków, powierzchni drewnianych i roz­maitych urządzeń codziennego użytku (w szczególnie zagrożonych miejscach należy stosować silniejsze preparaty przeciw-grzybicze).